An Emotional Event

私はこのことを知ってから、心との向きあいが楽になった。

悲しみ、怒りが湧いたとき、思い出す。

An Emotional Event

エリザベス・キューブラー＝ロス（医師・作家）の死の受容の５段階プロセスを読んで知ったのは、普段の生活の中でも、何か想定外が起きたとき、突然起きた時に心の中ではこんな動きがあるということ。

否定（まさか？！）

怒り（何で？、どうして？）

取引（ちょっとどうにかしてよ！）

抑うつ（どうしたらいいの・・・）

受容（最終的に受け入れていく）

とても急いでいて乗らないとならない電車の時刻が迫っていて、階段を駆け上がってホームを走り（やってはいけないけどね）電車に乗ろうとしたら、ドアがバタン！としまった時でも、私たちの心の中でも同じような心が動いています。

長い間、キューブラー＝ロスの本は読みたいと思っていても、どこか向き合うことに躊躇があった。それからまもなくして、突然の父の末期ガンの宣告。

悲しほどこの心の動きを自分にも勿論、父に対しても、家族に対しても感じることがあった。当時は抱えきれないほど辛かったし、こんな風に客観的になんてなれなかったけど、それでも思ったのは、心は少しづつ動いていくということ。

もちろん、それはこんなに綺麗にトントンと流れていく訳ではなく、一瞬の時もあれば、人生丸ごとゆっくりとということもあるかもしれない。どこかでつまづいたまま先に進んでないこともあるだろうし、逆に戻ることもあるだろうし、ましてや人と比べたり、前と比べたりできるものでは全くないもの。

それでも心は動いている。きっと心が自然に癒していくのだと思う。

ゆっくりとゆっくりと。

ただ、その時々の心に寄り添う。

VIVA